En un segundo momento nos sentamos con esos papas y vamos comentando esos registros que han hecho uno a uno y vamos observando y vamos viendo que es lo que le pude pasar a ese niño para establecer muy bien cuál es la causa del comportamiento que es lo que lo esta manteniendo y lo que es mucho más importante. Los Medicamentos para la Depresión - ISRSs; 17. Nuevos estudios científicos salen a la Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Cuáles son las líneas generales para el tratamiento de la depresión; 13. Infórmate acerca de la depresión. Si las técnicas de PNL no son el único elemento para recuperarse de la depresión, ¿qué más se requiere? Los antidepresivos reducen la sensación de depresión, pero eso siempre es temporal. Tratamiento farmacológico. Esta teoría considera que los elementos que tienen mayor importancia en la depresión son los . "Las personas con depresión pueden quedar atrapadas en una forma negativa de pensamiento", dijo Justin Braun, co-autor del estudio y estudiante de doctorado en psicología en la Universidad Estatal de Ohio. Practicar técnicas de relajación. La psicóloga Silvia Ãlava, nos cuenta en qué consiste el tratamiento para la depresión infantil, cómo actúa el psicólogo para atajar el problema y qué tipo de técnicas usa. Los factores estresantes pueden adoptar muchas formas diferentes: prioridades en conflicto, preocupaciones financieras y cuestiones no resueltas (las cosas que elegimos ignorar, enterrar o esquivar, pueden supurar y revelarse en una depresión). Esperar un cambio desde afuera es parte del problema, una forma pasiva de ver la vida. fundamento teórico de éste modelo en el tratamiento de la depresión. Hay personas que pueden mejorar sin ayuda con el tiempo, pero en lugar de durar la depresión entre 4 o 6 meses puede prolongarse durante más de un año. Líneas de tratamiento para Grupos Específicos de Pacientes; 14. Así mismo, el padecer depresión im-pacta sobre el funcionamiento social y ocupacional. Se utiliza para tratar la depresión leve y tendría un efecto insignificante en la depresión mayor. Estos medicamentos funcionan aumentando los niveles en el cerebro de las sustancias químicas que utilizan las células del mismo para comunicarse, conocidas como neurotransmisores. Jorge Barraca Mairal. y que más le ayudaron de cara a su recuperación de la depresión fue el . En el corazón de todos ellos parece haber un círculo vicioso de auto-asco y pérdida de vitalidad, una especie de cierre del sistema vital. Laura do Campo. Tratamiento de primera línea en la depresión leve a moderada Tras análisis coste-eficacia y modelos económicos rigurosos, (NICE, 2018) recomienda inicialmente ofrecer autoayuda guidada basada en los principios de la TCC (cara a cara, por teléfono o vía on-line) como tratamiento de baja intensidad para la depresión leve-moderada. Te puede servir como guía para llevar a cabo la evaluación (incluye una entrevista semiestructurada). MODELOS PSICOTERAPÉUTICOS PARA LA DEPRESIÓN: HACIA UN ENFOQUE INTEGRADO Alvaro E. Carrasco1 Intituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad, Chile RESUMÉN Se presentan elementos teóricos y psicoterapéuticos de los modelos cognitivo-conductual, interpersonal y psicoanalítico para el tratamiento de la depresión. En este video, la psicóloga infantil Silvia Álava explica a los padres qué hacen los psicólogos para tratar a un niño deprimido. You also have the option to opt-out of these cookies. Llevar una dieta sana. ). Algunos dijeron que era simplemente químico, un desequilibrio en el cerebro causado por factores puramente fisiológicos. Para ayudarle a darse cuenta, sugiere como tarea para: folleto "hacer frente a la depresión" u otro A continuación, para completar la evaluación, indagamos cuáles son los síntomas particulares que le aquejan y su grado de intensidad en orden a planificar la terapia. Así pues, el uso no sería sólo vivido o referido, sino también ejercido. El tratamiento para la depresión infantil consta de: Psicoterapia. Para la depresión endógena puedes probar también estos remedios, aunque a menudo requiere una intervención psiquiátrica y psicol´´ogica. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Medicación: La fluoxetina para niños de 8 años o mayores. Este sitio usa cookies para mejorar su experiencia. El problema aquí es que tan pronto como las personas dejen de usar el medicamento, la depresión aparecerá como antes. Los expertos solían discutir sobre la causa «real» de esto. El papel del pensamiento condicional en casos de pacientes con depresión. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Las valiosas técnicas de PNL para superar la depresión introducen nuevas formas de pensar, que a su vez, brindan equilibrio a la vida de una persona. 2.2 2. La depresión es común, pero eso no significa que no sea grave. Máster en RRHH. Te embarcas en la emocionante aventura de la maternidad y sabes que va a ser un reto físico y emocional. Me parece muy meritorio que una terapia humanista haya logrado demostrar su eficacia en el tratamiento de la depresión y se preocupe por demostrar que lo que hace funciona y no es palabrería mágica. Los principales fármacos usados en el tratamiento de la depresión se llaman antidepresivos. Analiza tus pensamientos. Otros señalaron eventos traumáticos como su causa. ¿Por qué? Los Medicamentos para la Depresión - Antidepresivos (II) 16. La terapia de exposición muchas veces se acompaña de técnicas de relajación para que el paciente practique en los momentos en que sienta que los temores afloran. Las técnicas de PNL funcionan principalmente para reducir la sensación de negatividad y tristeza, y eliminar los patrones autodestructivos que el paciente deprimido había desarrollado. No obstante, para la mejoría de un episodio depresivo es muy importante que sigas las recomendaciones de los profesionales acerca de los tratamientos. Cuentos cortos para bebés sobre dejar el pecho, Masajes para aliviar el dolor de oÃdos del bebé cuando llora sin consuelo, Oraciones para bendecir la mesa en Nochebuena y Navidad con los niños, Mi hijo me ha dicho que es transexual - 14 tips para saber qué decirle, Cómo cambia el cerebro de los niños al acercarse a la adolescencia, Rudolph the red-nosed reindeer - Cuento navideño en inglés para niños, Stollen Navideño. 2 Otras técnicas para combatir la depresión. La terapia interpersonal fue desarrollada por Klerman et al. Estuvo presente en algunas sesiones del tratamiento para tratar de entender cómo se sentía . Uno de los síntomas de la depresión es la anhedonía, es decir, la incapacidad para disfrutar plenamente de las actividades, lo que lleva a la persona a la inactividad y a retroalimentar la depresión, por tanto el hacer actividades agradables te ayudará a mejorar y a alcanzar cierta satisfacción y mejorará tu estado de ánimo. De hecho, se podría decir que es el método con mayor consenso científico para este trastorno, debido a la gran cantidad de estudios que avalan su eficacia para . Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Recuerda, las técnicas sirven para intervenir sobre determinadas variables (ansiedad, tristeza, aislamiento social . Al final se trata de establecer una linea base. La depresión puede afectar también a los niños. Aquí surge otro problema y es la dependencia y la adicción a los antidepresivos con todos sus efectos secundarios. Por Maggie Fox. Terapia interpersonal. 10/06/2015. Puedes leer más artículos similares a Técnicas para el tratamiento de la depresión infantil, en la categoría de Trastornos mentales en Guiainfantil.com. En algunos casos, la medicación puede empeorar el caso de la persona y complicar la situación. RESUMEN. Para llevar a cabo estos tratamientos, se han desarrollado dispositivos específicos que permiten la aplicación de este plan de tratamiento intensivo y . Solo tienes que registrarte. Ansiedad y Depresión | 4 Tratamiento de Trastornos de Ansiedad y Depresión La depresión y la ansiedad son altamente tratables. La depresión (trastorno depresivo grave) es una enfermedad que puede interferir . We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Pero luego es importante también trabajar con los niños. Desde que ves el positivo en la prueba de embarazo, sabes que tu vida va a cambiar. o fulano de tal. Hay sÃntomas que indican que el niño puede estar deprimido como los cambios bruscos de humor, rabietas por cualquier causa o alto nivel de ansiedad. Alienta a tu familia a que se informe acerca de la depresión para ayudarles a entenderte y apoyarte. 1.3 Actividad física y depresión. Consulta opiniones de pacientes, precios y pide cita por Internet. Nuestro tratamiento para la depresión aborda la modificación de los pensamientos y creencias disfuncionales, pero sin olvidar los aspectos inconscientes y emocionales, por lo que trabajamos desde una psicoterapia profunda en la que combinamos técnicas de la terapia cognitivo-conductual, cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada a través . La ¿Quieres saber cómo la PNL puede ayudar a superar la depresión? Esta amplia diversidad hace que afortunadamente se disponga una gran cantidad de técnicas para tratar la depresión. Los niños y las niñas deben ser observados más de cerca debido al comportamiento suicida, especialmente durante los primeros meses después de iniciar la medicación. Tratamiento conductual de la depresión. Modelo cognitivo-conductual para el tratamiento de la depresión Algunas personas dicen que la depresión puede tratarse con medicamentos, pero si eso fuera cierto, no habría personas con depresión. Actualizado: 19 de febrero de 2016. Es importante cuando vemos que un niño tiene problemas de depresión, acudir al médico, ir al pediatra. (7) El/la terapeuta conoce al/a la adolescente y a sus padres antes de comenzar el proceso de terapia. Recogido con flor, Cómo preparar la llegada del bebé sin estrés, Técnicas para el tratamiento de la depresión infantil. Guía Infantil S.L. Si hay una causa fisiológica, si hay un problema hormonal entonces ese niño si que puede que necesite un medicamento farmacológico entonces en psicologÃa siempre decimos que para descartar algo somático es importante que primero que esté descartada la causa fisiológica. • Este tratamiento para la depresión consiste de 16 sesiones. En definitiva, el tratamiento debe ser individualizado, adaptándose a las características de cada paciente y . La psicoterapia, sola o combinada con fármacos, han demostrado su eficacia en la depresión, tanto para el tratamiento como para prevenir recaídas. Clase 6. Marta Guerri. Te puede interesar: Sonoterapia o terapia del sonido 2.1 1. La terapia de Rehm también tiene un componente fundamental en la activación conductual. La medicación puede jugar un papel crucial en el proceso de curación, pero eso no funciona en todos los casos. GuÃa Infantil S.L. Las técnicas que se han desarrollado desde perspectivas cognitivas y conductuales han demostrado su utilidad en el tratamiento de diversos "problemas" psicológicos y de la conducta, en general. Depresión postparto ¿Qué tipo de terapias o de técnicas se utilizan en el tratamiento de la depresión en niños? con la capacidad para hacer las actividades diarias, como dormir, comer o manejar el trabajo escolar. Otros dijeron que era «impotencia aprendida»: una pasividad lentamente convertida en víctimas, lección por pequeña lección, durante sus años de formación. PNL para ser más seguro (¡Gana confianza! 1.2 Dinámicas contra la depresión. El anclaje espacial PNL es una…, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Uno de los síntomas de la depresión es la anhedonía, es decir, la incapacidad para disfrutar plenamente de las actividades, lo que lleva a la persona a la inactividad y a retroalimentar la depresión, por tanto el hacer actividades agradables te ayudará a mejorar y a alcanzar cierta satisfacción y mejorará tu estado de ánimo. A las 3-4 semanas de iniciado el tratamiento de la depresión, es necesaria la revisión del mismo por parte del facultativo, para evaluar la evolución del paciente, comprobar si se han presentado efectos secundarios y modificar la dosis si fuera preciso. Si bien ambos modelos tienen sus diferencias a la hora de llevar a la práctica la terapia y enfatizan diversos aspectos (Ba-rraca, 2009; Hopko, Lejuez, Ruggiero, & Eifert, 2003), respecto al punto básico -la salida de la 4) Aprender como manejar mejor nuestras vidas, a pesar de dificultades y problemas. de la terapia cognitivo-conductual contra la depresión, parece ser un tratamiento viable de elección para los pacientes Debe combinarse con antidepresivos con el fin de ser eficaz con pacientes ambulatorios con depresión severa Es particularmente importante que los terapeutas estén bien entrenados antes de que emprender la terapia con Receta de Pan dulce alemán para la Navidad, Cómo nacen los pollitos - Las preguntas de los niños sobre los animales, Por qué mi hijo se ha convertido en un adolescente rebelde y qué hago, Cómo prepararlo todo para el nacimiento de tu bebé SIN ESTRÃS, Calendario para educar en valores a los niños, Cómo hacer un Calendario de Adviento con material de reciclaje, Cómo afecta la diabetes gestacional al bebé, Dieta para embarazadas con diabetes gestacional, Video: SÃntomas de un niño con depresión, Cómo preparar la llegada del bebé sin estrés, Cómo aceptar todos los cambios del embarazo. Las valiosas técnicas de PNL para superar la depresión introducen nuevas formas de pensar, que a su vez, brindan equilibrio a la vida de una persona. Durante varias décadas la terapia cognitiva de Aaron T. Beck ha sido el tratamiento de elección para la depresión mayor y otros trastornos del estado de ánimo. Evitar la automedicación y drogas. Sal y socialízate: el apoyo social es uno de los mejores remedios contra la depresión. Los Medicamentos para la Depresión - Antidepresivos (I) 15. Presta atención a las señales de advertencia. El pensamiento moderno tiende a ser menos dogmático: diferentes individuos entran en la espiral por diferentes razones, o por combinaciones de factores. Solo tienes que registrarte. Además de los fármacos prescritos por los psiquiatras, hay una serie de remedios naturales que pueden ser muy útiles. De acuerdo con Bleichmar, el modelo centrado en agresión y culpa es una manera particular de llegar a la situación que define la esencia de la depresión. Aumenta el estrés y . Puede afectar la efectividad de los medicamentos que actualmente esté usando, así que consulte con su medico si es apropiad para usted. Se ha comprobado que la terapia y los medicamentos han sido efectivos para el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión, a veces de manera separada o en combinación. Es posible que se necesite un tratamiento para que la persona se sienta mejor. Existe una variedad de técnicas que generalmente se comienzan a emplear después de que el cliente está familiarizado con la mecánica de la técnica y en que los síntomas no son tan incapacitantes como para impedir una adecuada ejecución de ellas (una depresión severa puede hacer imposible su correcta realización, con el consiguiente . La depresión es un trastorno grave del estado de ánimo que se caracteriza por uno o varios episodios en los que la persona siente una tristeza profunda, angustia, infelicidad o apatía, entre otros.Por ello, una vez diagnosticada, es fundamental encontrar tratamientos eficaces para la depresión. La respuesta es no, pero las técnicas de PNL pueden ser una parte muy importante en la recuperación total de la depresión. Las personas con depresión que no responden a tratamiento con fármacos pueden reducir sus síntomas con la terapia cognitivo conductual . El tratamiento de la depresión infantil se plantea de forma similar a como se hace en el adulto, teniendo en cuenta la edad del paciente, el grado de depresión diagnosticado, la fase de desarrollo del niño y su maduración afectiva, funcionalidad cognitiva y capacidad de atención. Para ello, CogniFit ofrece un entrenamiento cognitivo que, combinado con la terapia habitual, ayuda a reducir los síntomas de la depresión. La evaluación del médico o del profesional de salud mental ayudará a determinar si los síntomas de la depresión son producto de una de las siguientes enfermedades: Trastornos bipolares del tipo I y II. Eso es totalmente relativo al caso que se está tratando; depende totalmente de la gravedad de la depresión y de la respuesta de la persona al tratamiento. Vivir con una persona deprimida puede ser muy difícil y estresante para los familiares y amigos. Psicoterapia para la depresión. Ciertas deficiencias vitamínicas pueden ser la causa de la depresión. La PNL se puede usar para tratar la depresión de varias maneras: Lamentablemente, incluso este arsenal de técnicas de PNL para superar la depresión no pueden prometer «una cura». 2) Acortar el tiempo que dura la depresión. Ayude a que su hijo se relaje con actividades físicas y creativas. El tratamiento de la depresión no es un enfoque de «talla única» Un problema con el tratamiento de la depresión es que es un término general utilizado para cubrir una variedad de problemas. Las técnicas de terapia cognitivo conductual han demostrado ser bastante eficaces para el tratamiento de trastornos psicológicos complejos, entre ellos la depresión y la ansiedad. Pero la PNL proporciona armas genuinas que las personas depresivas pueden usar en su lucha contra esta condición desagradable y prevalente. MANUAL DE TRATAMIENTO PARA LA TERAPIA COGNITIVA-CONDUCTUAL DE LA DEPRESIÓN1 Formato Individual (Manual para Terapeutas) ADAPTACIÓN PARA ADOLESCENTES PUERTORRIQUEÑOS/AS2, 3 Jeannette Rosselló, Ph.D. Guillermo Bernal, Ph.D. Centro Universitario de Servicios y Estudios Psicológicos Universidad de Puerto Rico, Río Piedras 2007 GuiaInfantil.com es la web líder en audiencia en la categoria Familia y Estilo de Vida con 14 millones de visitantes al mes. Quizás buscar «una cura» es en sí mismo un pensamiento depresivo. Las 13 terapias con evidencia para la depresión, y una de ellas es humanista. Lo primero que les pedimos a los padres es que observen y que registren que es lo que hace el niño, lo que deja de hacer, las cosas que nos llaman la atención. A poner en práctica distintas técnicas dirigidas a cada uno de los síntomas de la depresión. Me parece muy meritorio que una terapia humanista haya logrado demostrar su eficacia en el tratamiento de la depresión y se preocupe por demostrar que lo que hace funciona y no es palabrería mágica. Ejercicio y dieta : El ejercicio físico, sobre todo si este es realizado en el aire libre, puede ser un método increíblemente útil para ayudar en la cura de una depresión . la depresión será para esas fechas la primera causa de carga de morbilidad (Murray y López, 1997). Escuche y ponga en práctica las recomendaciones del doctor, puede señalar psicoterapia (asesoramiento para ayudar a la personas con sus emociones y comportamiento) o medicamento para la depresión. La TCC le puede ayudar a controlar los síntomas. jbarraca@ucjc.edu RESUMEN El Tratamiento de Activación Conductual para la Depresión (TACD) es un modelo de inter-vención muy estructurado que se fundamen - Es poco probable que tenga un efecto negativo en su vida, aparte del tiempo que tiene que invertir en ella. Se pone de relieve la relación que tiene con la tristeza, lo que permite abordar su tratamiento desde un punto de vista psicológico. David Aparicio. El tratamiento de la depresión tanto infantil como para adultos, la terapia cognitivo-conductual, esta demostrado que es el tratamiento más eficaz que hay. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. En esta terapia el paciente mantiene conversaciones con un terapeuta, y a través de este intercambio verbal se identifican los problemas (factores) que pueden estar causando la depresión. Las personas en el sistema de apoyo pueden ayudar a alentar al ser querido deprimido a seguir el tratamiento y a poner en práctica las técnicas de afrontamiento y tácticas para la resolución de problemas que aprenda mediante la psicoterapia. Este tipo de técnicas pueden llevarse a cabo tanto en vivo como de manera imaginaria. Manual de Terapia de Grupo para el Tratamiento Cognitivo-Conductual Depresion Author: Ricardo F. Munoz Subject: This is a Spanish version of the Group Therapy Manual for Cognitive-Behavioral Treatment of Depression. Un problema con el tratamiento de la depresión es que es un término general utilizado para cubrir una variedad de problemas. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. IMPORTANTE 16. Los campos obligatorios están marcados con *. Decirle a los padres exactamente que es lo que tienen que hacer en esas situaciones. En este video, la psicóloga infantil Silvia Álava explica a los padres qué hacen los psicólogos para tratar a un niño deprimido. 1.1 Tratamiento y seguimiento. Un diagnóstico preciso es la clave para obtener el tratamiento adecuado. Las personas en el sistema de apoyo pueden ayudar a alentar al ser querido deprimido a seguir el tratamiento y a poner en práctica las técnicas de afrontamiento y tácticas para la resolución de problemas que aprenda mediante la psicoterapia. Se pretende conseguir: La actividad cerebral de las personas deprimidas ha demostrado ser diferente a las de las personas sin trastorno del ánimo. Y lo que va a ser siempre fundamental para trabajar con niños es que los papas sepan exactamente las técnicas que hemos trabajado para que las puedan recordar. Actualmente cada vez más hay niños diagnosticados con trastornos depresivos. Técnicas de cocina; . Lo que hacemos los psicólogos para tratar la depresión infantil es fundamental siempre la colaboración con los padres. Finalidad » Gestionar los comentarios o Registro web, Legitimación » Consentimiento del interesado, Derechos » Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, asà como otros derechos, como se explica en la información adicional, Información adicional » Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos Personales en la PolÃtica de Privacidad y Aviso Legal de https://www.guiainfantil.com, Recibe nuestras novedades en tu email todos los lunes y jueves. La depresión puede parecer muy difícil de abordar en muchos casos; a veces, nada parece funcionar, incluidos los medicamentos, las técnicas de PNL y cualquier otro tipo de intervención. . Redactora de Guiainfantil.com. La programación neurolingüística (PNL) puede ayudar a descubrir y comprender las causas fundamentales de la depresión e identificar los cambios que deben realizarse. La Aplicación de Técnicas Cognitivo y Conductuales para el Tratamiento de la Depresión: Un Caso. Pero que ya digo que son muy poquitos los casos.Â. El tratamiento de la depresión posparto precisa de una intervención por un equipo multidisciplinar especializado en el diseño y aplicación de un plan individualizado, basado en las evidencias científicas y en las necesidades maternas. 1.1. La tríada cognitiva en la depresión. Entre las diferentes psicoterapias, la terapia cognitivo-conductual es la que actualmente parece ser el enfoque más efectivo para la mayoría de los pacientes adultos. La medicación solo puede ayudar durante el proceso de curación. . Porque lo primero siempre es descartar una causa fisiológica de la depresión. Lo que siempre marcará una verdadera diferencia es lograr que la persona se recupere por sí misma. Entonces que el médico nos diga que no hay nada fisiológico para que ya podemos ponernos a trabajar. Muchas otras enfermedades incluyen la depresión como síntoma. Tomar un multivitamínico. La primera se refiere a los duelos patológicos. Desafortunadamente, la depresión NO PUEDE ser tratada completamente con medicamentos. "El cuestionamiento socrático ayuda a los pacientes a examinar la validez de sus pensamientos negativos y a ganar una perspectiva más realista más amplia". ¡En cuántas cosas hay que pensar antes de que el bebé nazca! Existen diferentes tipos de . En el mundo de hoy en día, nos enfrentamos a situaciones potencialmente estresantes todos los días, desde interacciones tensas en el trabajo hasta escenarios problemáticos en nuestra vida privada. 1) Cómo nuestros pensamientos afectan nuestro estado de Casos clínicos: Se mostrarán videos en los que se representan las técnicas cognitivas que se aplican en casos de depresión. Se resumen las teorías psicológicas sobre las causas de la depresión y los diferentes tratamientos psicológicos que han demostrado su eficacia para superarla. Existen otras terapias que se han mostrado eficaces en el tratamiento de la depresión como la terapia de autocontrol de Rehm y la terapia de resolución de problemas (Bell y D'Zurilla, 2009). La terapia de exposición es excelente para tratar la fobia social, pues ayuda a la persona a comprender la irracionalidad de sus miedos y a reestructurar su pensamiento. 3) Aprender formas de prevenir volver a recaer. Técnicas Psicoterapéuticas para la Depresión. Nombres italianos para niños, niñas y bebés, Cuentos cortos para niños de 3 a 5 años, Cuentos cortos para niños de 6 a 8 años, Leyendas de personajes fantásticos para niños, Experimentos de ciencia divertidos para niños, Juegos para que los niños aprendan inglés, Debes hablar con tu bebé aunque no responda - Lenguaje en recién nacidos, El destete de Carmen. Además, en Portugal un investigador independiente está . Vivir con una persona deprimida puede ser muy difícil y estresante para los familiares y amigos. Para ello usamos: -cuestionario de Beck para la depresión -resumen de . Antes de decidir, si utilizar una técnica u otra, tienes que haber analizado de forma detallada el caso (información de las características del paciente, variables que originan y mantienen la depresión, etc) y saber cuáles son las variables en las cuales vas a intervenir….
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